疫后重逢 收心稳心 ——济南汇才学校心理健康主题活动

发布时间2022-05-24 17:39 点击:213 发布者:德育工作

返校复学已经一周了,面对居家学习到返校复学的转变,为了缓解同学们返校后的紧张情绪,山东省济南汇才学校于5月23日早上,举行了“疫后重逢 收心稳心”主题教育活动。

伴着雄壮的国歌声,鲜艳的五星红旗冉冉升起。


针对同学们可能出现的各种问题,二(6)中队特地准备了几个小妙招,我们一起看看吧!

一、居家网课期间,习惯了晚睡晚起,白天一直没精神怎么办?

我有妙招

首先,调整生物钟,保证10小时睡眠时间。

其次,要让自己远离电子产品,时刻提醒自己集中注意力。

最后,加强体育锻炼,调整身体的机能。

二、上网课时经常走神,错过了很多知识点,回到学校上课总担心自己跟不上怎么办?

我有妙招

学习是需要日积月累的。当你觉得为时已晚的时候,恰恰就是最好的时刻!错过的知识点已是过去,我们应该立即行动起来,在学校多向老师和同学请教,查漏补缺,尽快赶上不掉队。

三、最近天气很热,上课下课都要一直戴着口罩,太闷了,我想摘下来,行吗?

我有妙招

正确佩戴口罩,可以大大减少我们的感染率。口罩虽能防御病毒,但是也要注意佩戴的时长。尤其是长期配戴后,湿漉漉的口罩表面也会形成病菌,因此建议大家,及时更换新的口罩,既卫生,又舒服。

通过这次活动,同学们懂得了只要身体健康,我们便可以拥有积极向上的活力与动力;心理健康,我们就可以拥抱阳光,用心去感知世界的一切美好。
    相信汇才学子们定能以最快的速度调整心态,以最佳的状态全力迎接未来新的挑战!

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